01 avril 2010

Anti-Stress

1- Vivez un jour à la fois. 2-Dans les situations stressantes : Envisagez le pire. Préparez-vous à accepter le pire,Tirez parti du pire. 3-Rappelez-vous le prix exorbitant que le stress et les soucis peuvent coûter à votre santé. 4-Rassemblez tous les faits.(de votre vie) 5-Pesez tous les faits puis décidez (pour et contre) 6- La décision prise, agissez!!! 7-Notez les réponses à ces quatre questions clés. a_ Quel est le problème?b_Quelles sont les causses du problèmes?c_Quelles sont les solutions... [Lire la suite]
Posté par Coline Kifouine à 14:03 - - Commentaires [6] - Permalien [#]