18 janvier 2018

J'pouvais pô... j'pédalais!

Non non non je n'ai pas abandonné mes bonne résolutions d'écriture, vous allez devoir me supporter encore un peu :D   C'est que... j'me suis inscrite à un défi! OUAIIIIS! Chaque mois le club affiche une liste de défis... et mois j'aime bien les défis, ça me booste! J'ai checké vite fait puis j'ai décidé de m'inscrire au défi Expresso (c'est le nom d'un type de vélo) à savoir faire 5000 calories en un mois (du 1er au 31 janvier). J'ai calculé vite fait le nombre de calories par jour, j'arriverai à compenser les jours où je ne... [Lire la suite]
Posté par Coline Kifouine à 13:40 - - Commentaires [0] - Permalien [#]
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03 janvier 2018

J'ai testé et approuvé... le sport bonheur!

J'ai toujours fait du sport, ça fait partie de mon équilibre. Je faisais du fitness (step, cardio...) dans une association depuis plus de 10 ans mais avec mon changement de vie, leurs changements au niveau des parkings et des horaires c'était devenu trop compliqué (et trop cher pour le coup... à 180€ l'année, 1 fois tous les 15 jours et sur 8 mois.... voilà voilà ça fait réfléchir). Après plusieurs mois de non-sport avec tout ce que ça implique: physique qui se dégrade beaucoup plus vite qu'il ne s'améliore (vous avez remarqué comme... [Lire la suite]
Posté par Coline Kifouine à 21:36 - - Commentaires [1] - Permalien [#]
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