step - Coline Kifouine, j'ai vu, j'ai lu, j'ai vécu...

Suivre ce blog

Chose promise....

Bon j'ai hésité.. et puis zut allez, j'vous la balance quand même ^^ Voici une tite step-tape (^^). Cours de l'année dernière en step débutant... voili voilou....

Posté par Coline Kifouine à 22:50 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: step

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

26 janvier 2011

Bulle de step...

Le lundi c'est ma bulle d'oxygène, le moment ou je me sens moi, où je me sens bien, belle, transpirante mdr... où mon cerveau est tellement concentré qu'il ne pense à rien d'autre, où mes pieds avancent tout seuls en rythme... bref LE PIED! MAIS Oui y...

Posté par Coline Kifouine à 10:33 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: step, abdos

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 octobre 2010

Ce soir c'était toutouyoutage!

Comme tous les lundis, je suis allée au step puis au body sculpt. Je pars... et là déjà première galère pour trouver une place pour titine... j'savais bien que j'aurai dû y aller en rollers!! Pfff j'vais être en retard du coup! Je pose ma voiture, et...

Posté par Coline Kifouine à 22:30 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, step

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

10 février 2010

Musclor m'a bousillé ma séance de step...

Mardi soir... comme d'habitude je me rends, toute joyeuse à mon toutouyoutage... Là, bizarre, les "habituelles" que j'apprécie ne sont pas là... Je m'installe... et là... vous me croirez... ou pas... Musclor arrive et s'installe à la place de la prof!...

Posté par Coline Kifouine à 14:38 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: step, musclor

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

20 janvier 2010

Toutouyoutage d'hier...

Hier mardi et comme tous les mardis je vais.....??? Je vais????? Allez quoi vous suivez ou pas? Je vais au STEP et au renforcement musculaire! Depuis quelques semaines il y a un play boy de la muscu qui vient suivre le cours et il me saoule! En plus je...

Posté par Coline Kifouine à 15:13 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, step

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

27 novembre 2009

Le step c'est bien mais...

... voilà j'ai un p'tit souci! Je me suis bien affinée, je suis passée de 62 kg à 58 kg en 2 mois environ (je sais po j'ai pas regardé exactement vu que ça n'était pas mon but premier, juste le fait de me dépenser et de me vider la tête). Bah vous me...

Posté par Coline Kifouine à 14:02 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, step, raffermir

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

12 novembre 2009

La step muzik!

Quand on fait un enchainement à cette vitesse avec ce rythme je peux pour dire qu'on n'a pas le temps de penser à autre chose! Donc là c'était sur ABBA remixé pour toutouyoutou!

Posté par Coline Kifouine à 10:03 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, step, abba

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote

11 novembre 2009

Toutouyoutou!

Hier j'ai repris le toutouyoutage (traduction: le STEP) J'ai débord eu bien du mal à y accéder, la salle étant à côté d'une salle de concert et que, pas d'bol il y avait justement Alain Souchon présent ce jour là (au concert pas au step hein fufufu) les...

Posté par Coline Kifouine à 14:45 - Commentaires […] - Permalien [#]

Tags: sport, step

Partager cet article

Vous aimez ?

0 vote